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常吃带鱼能滋润肌肤0

2019-05-10 13:09:29 | 来源: 汤羹

带鱼是我们常见的食品之1,常食用对保健养生大有好处。带鱼当中含有丰富的蛋白质、脂肪,还含有磷、铁、钙、锌、镁和维生素A、B族维生素等多种营养成份。同时,带鱼还含有1定的不饱和脂肪酸,具有较好的下降胆固醇功效。

带鱼还有1定的药用价值,它具有养肝、祛风、止血等功效,对医治疮、痈肿等疾病有着较好疗效。带鱼的鳞中还有不饱和脂肪酸,能显著下降人体的胆固醇水平,非常适合久病体虚、血虚头晕、气短乏力、营养不良的人食用。

带鱼还具有极好的抗病防病作用。带鱼全身的鳞和雪白色油脂层中,含有1种抗癌成份——6-硫代鸟嘌呤,这对辅助医治白血病、胃癌、淋巴肿瘤等大有裨益。带鱼还含有丰富的镁元素,对人体的血汗管系统有着很好的保护作用。常吃带鱼还能滋润肌肤,保持皮肤的湿润和弹性。得了结核、肝硬变、痛风和出血类疾病的患者,不吃为好。

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